Mediathek
Willkommen in der Mediathek des GKM-Instituts!
Sie finden hier Informationsvideos rund um das Thema Stress sowie Videos, die Sie beim Erlernen der Progressiven (Muskel-) Relaxation unterstützen.
Die Videos sind in der GKM-Cloud mit Sitz in Deutschland gespeichert.
Gelassen und sicher im Stress mit Prof. Dr. Kaluza
Diese Videos sind aus einer Koopertation von Prof. Dr. Gert Kaluza und der Techniker Krankenkasse entstanden.
Sie thematisieren mögliche Ursachen, Symptome und Lösungsansätze zu verschiedenen Aspekten rund um das Thema Stress.
Wenn Sie auf die Bilder klicken starten die Videos.
Wir werden diese Reihe nach und nach mit weiteren Themenspezials ergänzen. Schauen Sie doch wieder vorbei.
Progressive Relaxation im Sitzen
Langform der Progressiven Relaxation im Sitzen
Dauer 20:39 Minuten
Kurzform der Progressiven Relaxation im Sitzen
Dauer 6:52 Minuten
Kurzform der Progressiven Relaxation im Sitzen mit Ruhewort
Dauer 9:00 Minuten
Atembeobachtung
Dauer 8:30 Minuten
Fantasiereise mit Ruheort
Dauer 8:09 Minuten