Die Kick-off-Veranstaltung bietet einen fundierten Einstieg in die Grundlagen des Gesundheitscoachings und schafft die Basis für das weitere Verständnis gesundheitsbezogener Beratungs- und Veränderungsprozesse.

Im Mittelpunkt steht zunächst die Einführung in zentrale Konzepte und Methoden des Coachings. Dabei wird Gesundheitscoaching in seinen fachlichen Kontext eingeordnet und seine Position zwischen verhaltenstherapeutischen Ansätzen und Public Health betrachtet.

Darüber hinaus liegt ein Schwerpunkt auf den wissenschaftlichen Grundlagen der Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Thematisiert werden zentrale Modelle und Theorien zur Entstehung, Aufrechterhaltung und Veränderung von Verhalten sowie psychologische Mechanismen, die gesundheitsbezogene Entscheidungen und Handlungen beeinflussen.

Im praktischen Teil der Veranstaltung werden die theoretischen Grundlagen auf die Anwendung im Gesundheitscoaching übertragen und für die Praxis aufbereitet. Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, erste Methoden kennenzulernen und diese in praktischen Übungen anzuwenden.

In den anschließenden Onlineseminaren werden weitere Methoden, Instrumente und Phasen des Gesundheitscoachings vermittelt. Die erlernten Inhalte werden anschließend in Kleingruppen vertieft, praktisch erprobt und anhand konkreter Übungssituationen angewendet. Dadurch wird der Transfer von theoretischem Wissen in die praktische Umsetzung gezielt unterstützt.